今あるものに目を向ける

今あるものに目を向ける

今朝、ちょっと元気になりたいと思いながら、幸せになる方法があるなら知りたくて、職場に向かう車の中でYouTubeを聴いていました。

その中で、心に残る話がありました。

今ないものを求め続けていると、いつまでたっても満たされない。
それよりも、今あるものに目を向けて感謝することで、穏やかな気持ちになれる。

この言葉が胸に残り、今朝はそんなことを静かに考えていました。
そのせいか、今日は少しだけ心が落ち着いて、静かな幸せを感じることができました。

今週は久しぶりに、平日の仕事帰りに3回ジムに通うことができました。

運動できたことも、時間を作れたことも、どちらもありがたく感じます。
ほんのささいなことですが、幸せな気持ちになりました。