最高の状態を知ることが大切

最高の状態を知ることが大切

今日は、半年ぶりにストレッチの施術を受けてきました。

僕がこのストレッチを受け始めたのは、2年半前のこと。
最初に担当してくれたトレーナーさんの手技が自分にとても合っていて、施術を受けるたびに体がしっかり整っていくのを実感できました。
それ以来、年に数回、そのトレーナーさんの施術をお願いするようになりました。

本当は今年の2月にも予約を入れていたのですが、そのときは僕がコロナにかかってしまい、受けられずじまいに。
そんな経緯もあり、今回は半年ぶりの施術になりました。

今日は「そこそこ整っているかな」と思いながら行ったのですが、
いざ施術が始まり、体に触れられた瞬間――
まったく整っていなかったことに気づかされました。

そして今、施術を終えたあとの体の感覚は、間違いなく今年いちばん。
ここ最近で最も調子がいい状態です。
今回あらためて感じたのは、
自分ひとりでは、最高の状態は作れないということ。
そして、一度でも「最高の状態」を知っておくことの大切さ。

その感覚を知っていれば、それを基準に、次はさらにその先を目指すことができる。

今日の施術は、そんな気づきをくれる大切な時間になりました。