明日はひきこもる

　本日は

　

●炒め物

　豚肉、もやし、にらを炒めて味付けは焼肉のたれで。
　簡単っちゃあ簡単なんだけど、どうも炒め物って好きじゃなくて…
　私にしたら珍しいメニューでございました。

●和え物

　セロリときゅうりをポン酢や鶏がらだしを加えたタレに漬け込んで。
　さっぱりシャキシャキでおいしかったです。

●デザート

　ぶどう。。

　私以外は豆腐とわかめの味噌汁付き。


　冷蔵庫に食材はたっぷりあるのにすぐに食べられる昼ごはんがないからと買い物に。
今週は明日までぼっちDayなので明日の昼食の冷凍食品も買っておきました。
これで明日は一歩も出かけないぞっと。。
　お昼はもりもり食べられるんだけど、夕方になるとまた胸やけが復活。
おかげで晩ごはんは少なく済むのでこれでこそ注射のし甲斐があるってもんです。
ただ、、お昼にもりもり食べ過ぎなのでこれで相殺できるとは思えない。。

　で、今日の結果。＋200g。　また増量のターンです。。