リハビリ7回目(左足の復活)

リハビリ7回目（左足の復活）

3月20日から、坐骨神経痛で左のお尻と太ももに激しい痛みがあり、まともに歩くこともできませんでした。

それからは週に2回のペースで、体をゆるめることに重点をおいたリハビリに通い続けてきました。時間の経過か、リハビリのおかげかははっきりわかりませんが、3週間ちょっと経った一昨日の土曜日、はじめて左足に力が入るようになりました。

昨日は夢洲まで出かけて、今日は職場のウォーキングで1時間近く歩きましたが、足が痛くなることはありませんでした。

そして今日、仕事帰りにいつものようにリハビリへ。左足に力が入るようになったこと、痛みがなくなったことを伝えると、今月中にはリハビリも卒業できそうだと先生に言われました。

病院でのリハビリが終わったとしても、5年後、10年後、20年後にまた坐骨神経痛にならないように。今やっている体をゆるめる運動は、この先もずっと続けていこうと思っています。