姿勢が変わると姿勢が変わる

姿勢が変わると姿勢が変わる

スポーツジムに通い始めて、ちょうど2ヶ月になりました。

ジムに通い始めてすぐに受けたパーソナルトレーニングで、トレーナーの方に「中野さん、ちょっと猫背ですね」と言われました。それまで自分では姿勢がいいほうだと思っていたので、少しショックでした。

ところが最近、そのトレーナーの方から「中野さん、姿勢が良くなりましたね」と声をかけてもらいました。言われてみると、自分でも姿勢が良くなった気がします。

姿勢が変わることで、心のあり方も少しずつ変わってきた気がしています。もともと前向きな性格だった僕ですが、最近はあまり前向きではない時期もあったような気がします。

今日でジムに通った回数は41回になりました。