予防医学

予防医学

今日は4ヶ月に1回行っている歯医者の定期検診に行ってきました。この定期検診のおかげで、最近は虫歯にならずに済んでいます。

体力の衰えを感じ、1ヶ月半ほど前からスポーツジムで筋トレを始めました。筋トレのおかげで最近は体調がとても良いです。当初はｴ年後も現在の体力を維持できればいいと思っていましたが、この調子だと5年後の自分の体力は、今よりも向上していると思います。

結果として、この筋トレは予防医学になっていると感じています。

極端な話ですが、医療費が破綻すると言われています。医療費で破綻しない最善策は、予防医学として筋トレを行うことだと思います。筋トレを推進するために、筋トレをする人には補助金を出すなどの支援を行うことが、医療費の削減につながると僕は考えています。