お菓子の食べ過ぎ

　本日は

　　　　

●親子丼

　どうしても献立が思いつかなかったのでこれ。。
　ちょっと醤油が濃かったかな…気になる程度だったけどね。。

●焼き魚

　ししゃも焼きました。ｱﾙﾐﾎｲﾙ敷いてから焼くとこびりつかずいい感じに。

●ｻﾗﾀﾞ

　生ﾊﾑとｶｯﾄ済野菜。もうこれに頼るしかない…。

●味噌汁

　豆腐とわかめ。


　昼間はそうでもないけれど、夕食前になるとだるい。。
今日は胸やけというより胃痛に近い症状。胃痛は我慢できないのよね。。辛し。。

　今日の結果。＋500g。
昨日注射を打つ前におやつを食べ過ぎまして…。。まさかこんなに増えるとはw
油断大敵ですな。気をつけよう。。