新しく出来た日々の楽しみ

新しくできた日々の楽しみ

はじめは、体力の衰えを感じ、せめて5年後も今の体力と体型を維持したいと考えて筋トレを始めました。

最初は「平日に1回、週末に1回通えれば十分」と思っていました。

ところが、10月19日に入会してから今日までの12日間、毎日ジムに通っています。その理由は、ただその時間が楽しいからです。

筋トレをすることで、筋力や持久力がつき、自信も持てるようになりました。食事も美味しく感じられ、夜はぐっすり眠れる。集中力も増し、頭も冴えているように感じます。

仕事に行くのが特別楽しいわけではありませんが、仕事の後にはジムに行けると思うと、不思議と仕事も少し楽しめるようになってきました。

こうして、新しくできた「日々の楽しみ」のおかげで、毎日を充実して過ごせています。