言葉にすれば叶う

言葉にすれば叶う

願い事があるなら、それを言葉にしたり、紙に書いたりすることが大切だと言われます。ただ、それだけではメモに書くだけで良いのかという疑問も残ります。

以前は、週末にやりたいことがたくさんあったのに、結局何もできないまま終わってしまうことが多かったです。もちろん今でもそういう時はあります。しかし、スマホのTo-Doリストにその週末にすることを箇条書きにした時には、約8割は実行できています。多い時には10個以上の予定を書くこともありますが、やはり8割程度は実行できています。

僕のスマホのTo-Doリストの特徴は、普段から行っている簡単にできることも一緒に載せることです。このようにすることでハードルが下がり、達成感が得られるため、モチベーションも上がります。そして、できたことは消し込みをしていくことで、視覚的に進捗を確認できるのも大きなポイントです。言葉にすることで、それが願いから予定に変わるのだと思います。

この週末もたくさんの予定をTo-Doリストに書いて、やりたいと思っていたことを実行できています。