内科検診日

　本日は

　　　　

●豚かつ

　豚かつ用の肉がたっぷりあるので使わなければ…。
　脂身のおいしい肉だったけど重いわ…。

付け合わせに

・ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
・ｶｯﾄ済野菜

　Mixﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙを具にしました。ちょっと味が薄かったかな…。

●味噌汁

　なめことわかめの赤だし汁。
　揚げ物してる鍋の横に置いてたからものすごく油が飛んでﾃｯｶﾃｶ…。
　まあ調味料のひとつと数えて。。特に気になりませんでした。


　今日は内科検診日。
数値はちょっと悪くなってたけどお咎めなし。
cpapはもうじき新しいﾏｽｸが届くのでそれから再開します。
　で、家に帰ったら不在通知が…。郵便局の宅配は当日の再配がないのよね。。
明日届くように手配しておいたからそれからだな。

　午後からﾚｵは散髪に。送迎してくれるので楽ですわ。
ﾎﾝﾄは火曜に予約していたんだけど、お店のｽﾀｯﾌ不足で今日に延期されていました。
　あいかわらず写真はおﾃﾞﾌﾞで耳を畳んでぶっさいく…。どうにかならんのかねw
ｷﾚｲに整えてもらいました。すっきりしたね♪

　今日の結果。±0。　最近減ることないな…当然だけど。。