ようやく体重減・・・

年末年始で増えてしまった体重が、
ようやく減少傾向に転じてきた。

長いことキープ体重であった数値を、今朝下回った。

これが一つの壁なんだが、ここまでは来れるようになった。

今後は、これ以上に減っていくために、
何ができるか、何をすべきか、という課題になってくる。

これからは暖かくなってくるし、
外で動くことができればいいのだが・・・