旅日記執筆中

　本日は

　　　　

●ﾁｷﾝ南蛮

　鶏肉は食べやすいようにひと口ｻｲｽﾞにｶｯﾄ。
　揚げずに小麦粉をふるってからｵｰﾌﾞﾝで焼きました。
　甘酢ﾀﾚもﾀﾙﾀﾙｿｰｽも手作りで。なかなかおいしくできました。
　ﾀﾙﾀﾙｿｰｽが多かったので添えのｷｬﾍﾂに絡めていただきましたが、ｺｰﾙｽﾛｰみたいで
　これまたおいしくいただけました。

●小鉢

　菜の花とにんじんのごま和え。
　苦みもなくおいしくいただけました。

●味噌汁

　豆腐とあおさで。


　旅日記執筆中。他にやりたいこといっぱいあるので、これをとっとと済ませないと
次に進めない。。同時進行できる人ならいいんだけどね、、無理ですの。。

　今日の結果。−300g。久しぶりに減った気がする。。