ﾅﾐｰ誕生日

　今日はﾅﾐｰの誕生日。37歳になりました。ﾋｪｰ。。
もう誕生祝いって歳でもないのですが、今日はﾄﾐｰが夕方には帰るので
お昼に誕生ﾊﾟｰﾃｨしました。ﾋﾟｻﾞ…ああ終わった…。。
　そしてﾃﾞｻﾞｰﾄにｹｰｷ。

　　　　

ﾏｽｶｯﾄたっぷりのｹｰｷとTWCのﾌﾞﾗｯｸﾃｨｰ。ﾄﾐｰがけちったので薄い…。。

　今日の結果。＋100g。
あれ?なんか勘違いして昨日週のtotal出したけど、今日がその日でしたな。
という訳で今週のtotalは−300gってことでした。

　明日はやっと内科検診に行くつもりです。A1c値下がってるといいんだけど…。