雨の日の室内での運動

雨の日の室内での運動

現在の職場での僕の主担当はウォーキングです。

利用者さんにはウォーキング好きな人が多いので(ウォーキングに行くか施設に残るかは使用者さんに選んでもらっているので)体力は必要ですが、ウォーキングは利用者さんに喜んで頂ける楽しい活動です。

そして雨の日はウォーキングに行くことが出来ないので室内で簡単な体幹トレーニングをしています。

この室内でのトレーニングには参加するのは難しい利用者さんが多いので(動きを真似するのは難しい利用者さんが多いので)少しずつ利用者さんが楽しめる運動を探して行こうと思っています。

今日は関東に住んでいる甥っ子が、出張のついでに久しぶりに両親(甥っ子の祖父母)に会いに来てくれした。