雑感７−５

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時半１０時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターに行き本をポストに返した。そのまま街まで降りた。ゆうちょで引き出しをした。銀行に行き預け替えをした。粗品をもらった。野菜屋で買い物をして帰った。野菜なので重い。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。