年末年始は体重キープ。

新年、初投稿。

例年、年末年始は飲み会が多く、
暴飲暴食も目立つため、体重増加は要注意となる。

しかし、今回の年末年始は、コロナ渦であることもあり、
忘年会はほぼ無し。

さらに、クリスマス後に帯状疱疹を患い、
ひたすら療養となり、
禁酒も年越しを挟んで、すでに9日にも及んでいる。

新年になり、久しぶりに体重測定したら、
体重は、ギリギリ許容範囲でキープしていた。

まあ、例年2〜3kg増加することを考えたら
大健闘ということだろう。

今年は、いい加減体重を減量しないと、
持病もよくならないので、
これをチャンスと捉え、ダイエットに精を出そう。

今週末から、新年のバスケゲームも始まるので、
帯状疱疹さえ完治すれば、まずはバスケをきっかけにしたい。