歩けば歩けるはずだ・・・

ウォーキングはずいぶん前からやっているけど、
最近意識が低いな。

歩くこと自体は慣れているし、さほど負担ではないけれど、
やっぱり意識しないと歩数は増えない。

1万歩くらいは、意識さえすれば
なんてことない歩数なんだけど、
意識していないと、気が付けば8000歩前後で終わっている。

年末に向けて、少し意識して15000オーバーくらいを
狙ってみてもいいと思う。

明日から意識してみよう。