紹介状

　本日は

　　　　　　

●焼き魚

　さんまの塩焼き。
　冷凍の生さんま購入。今年はさんまが高いって聞いてたけど
　冷凍だとお安い価格でした。
　塩ふって焼きましたが、やはり脂の少ないﾊﾟｻﾊﾟｻ気味のでした。

●炒め物

　ｺﾝﾋﾞｰﾌと野菜の炒め物。
　先日ﾃﾚﾋﾞでやっていたﾒﾆｭｰでした。
　ｺﾝﾋﾞｰﾌって滅多に食べることがないので味も忘れてしまっていたので
　久しぶりに買ってみましたが、昔はもっと大きめの缶が売っていたと思うのですが
　どこのｽｰﾊﾟｰでも小さい缶しか置いていませんでした。しかも高い。。
　たまねぎ、なす、ｽﾞｯｷｰﾆを炒めてｺﾝﾋﾞｰﾌを絡ませﾏﾖﾈｰｽﾞと黒こしょうで味付け。
　ﾏﾖﾈｰｽﾞが量多かったかな…ﾏﾖの味しかしませんでしたｗ
　ｺﾝﾋﾞｰﾌの缶ってﾈｼﾞで巻き巻きして開けるﾔﾂですが、あれが楽しくてね♪
　
●味噌汁

　豆腐とわかめ。



　1年前に足の専門医に診てもらって病名がわかった訳ですが、
「手術をするならしますよ」と言われただけで終わってしまいました。
　あれから1年、良くなることはないにしろ、悪くなってる感はなく、
医師曰く「悪くなったら痛くなります」とは言われてるんだけど、
自分では判断しようがないので、やっぱり年に一度は診てもらいたいと思い
昨日病院に電話で予約を入れたのですが、紹介状が必要と言われたので
今日ｸﾘﾆｯｸへ依頼に行きました。ついでに湿布もいただきました。
　半年に一度なら紹介状もいらないんだけど、、めんどくさいな。。
ﾎﾟﾘｰﾌﾟの検診も同じことを言われているので、それはまたかかりつけの内科医に
相談しなきゃいけないし。(ﾟεﾟ)　めんどくさいことばっかり。。(ﾟεﾟ)


　先日ﾃﾚﾋﾞを買ったついでに冷蔵庫も買い換えたいと思い
店頭で「これ」ってのを見つけたんだけど、家に戻ってｻｲｽﾞ計ったら
幅はｽﾘﾑなんだけど奥行が今のより大きいので断念…(ﾟεﾟ)
　冷凍庫のﾊﾟｯｷﾝが悪くなって冷凍庫に霜はるのよ…。
買い替えたいなぁ。。。