体重がかなり増えたようだ・・・

久しぶりの体重測定。

予測通り体重は増加していた。

何か緊急に対策を取らないとならないな。

とりあえず、予定通り9月初めからはジムに行こうと思う。

サプリメントは、もう一回精査しよう。

いずれにしても、ここで体重増を食い止めないと、
取り返しがつかなくなりそうだ。

できれば、本来の目標に向けて、
ゆっくりでも体重減をしていきたい。

9月から、とりあえず２〜3ヶ月は時間とお金はあると思う。

ということは、あとは「やる気」だけか・・・