ダイエットも盆休み。

10日より、仕事はお盆休みに・・・

生活のリズムが休みモードになり、
結果としてダイエットも盆休み状態になっている。

おそらく、無理にダイエットすることはできないだろうが、
仕事が再開するころに、
体重や体脂肪率が過激に増加していないことが大切。

そのためには、できるだけ気を付けるということかな。

盆休みとはいっても、明けてからの仕事が盛りだくさんで、
デスクワークはバリバリにある。

これがまた、間食や不規則生活をもたらす可能性が大きい。

とにかくできるだけ気を付ける。