坂ダッシュ★2/10のサクセスダイヤリー

・5時半にアラームをかけていたけどほぼ5時に起きられたのでランした。といっても今日は強化プログラムの順番で坂道ダッシュ5本。100〜200メートルくらいの上り坂を全速力で走ってくだりはジョギングのペース、というもの。これが結構きつくてびっくり。トータル10分もやってないのに5回めは足がもつれそうでした。あーまだまだ脚力低いんだなと実感。
・余裕持ってでかけたつもりがスマフォ忘れて取りに戻った。が、出張レッスン準備には十分間に合った。
・母校G-Veggieで麦味噌の会開催。前回よりお客さまも多かったし、慣れてきたので余裕持てました。
・お客さまにお礼のメールを早速出せた
・味噌作りのために購入した材料などの振込を行った
・12月に受けた取材の請求書を作った
・バレンタインスイーツをお店からピックアップ。大好きな柘植スイーツ、中でも彼自身が一番気に入ってるというオペラです＾＾楽しみすぎる。
・たこ焼きとかランチの誘惑を絶って自宅に戻って昼食を食べた。今そういう余裕はまったくないのです。
・急にひとりごはんになったので、鍋ひとつでできるペンネにした。ヤーコンの味噌マヨネーズあえもおいしくできた。
・明日焼くパンの生地作成終了。レーズン入り全粒粉食パンと丸パンの予定。