・昨夜寝付きが悪く眠りも浅かった(夕方飲んだコーヒーのせいと途中で気づいた)けど5時過ぎに起きてランできた。三日月と金星が美しく、だんだん明けていく朝の中を走るのは最高だった。体重重めだけどタイムもまあまあ
・朝食後に少し眠って睡眠不足を補えた
・帰宅後、明日のレッスン準備などいろいろできた
・夕食は少しメニュー変更を余儀なくされたけど無事おいしく作れた
・明日のレッスンについて人に頼めそうなことは頼むことができた。
・遅くなったけど簡単にブログを書いた
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昨日書いたままだった日記、今アップします
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