精神保健福祉ボランティア★1/28のサクセスダイヤリー

・かなり寝坊して7時近かったけどランした。最近途中が苦しくて口で息しないと辛い。もうちょっとタフになりたい
・午前中は掃除をがんばった
・以前から申し込んでいた精神保健福祉ボランティア講座に出席できた。作業所などで働く方と一緒に作業したりするのが主みたいだけど、中にはそのメンバーさんと一緒に食べる昼食作りのボランティアもあるみたい。こういうのに俄然心が動くことがわかった。「心がガス欠の人」「一緒に料理をして食べる」この辺がポイントみたいだ
・帰宅してすぐ夜のレッスンの準備ができた
・今年度初の自宅味噌仕込みが無事終了した。先週までマンツーマンレッスンになりそうな勢いだったけど、今週になってバタバタと満席になった。今日も知らない方からお申込が一件あった。たくさんの人と味噌作りができて、いろんな人の腸が健康になって、心を病む人が減っていけばいいな