汗はダイエットのチャンス

まだまだ本格的暑さではないんだろうが、
最近は汗をかく日が多くなってきた。

それでもまだ、服がびっしょりってほどではないが・・・

汗が出る季節になれば、
それなりにダイエット効果もあるはずなので、
きっちりこの暑さを利用したいところですね。

あと少しすると、暑いだけじゃなくて
「梅雨」に入るので、ジメジメが続くだろう。

そうなると気持ちが滅入るよね。

特にチャリ族にとっては、雨は大敵だから・・・

かといって、これといったよい対策があるわけでもないんで、
雨をいちいち気にするんではなく、
できるだけ受け入れるように心がけよう。

ゲリラ豪雨でもない限り、
とりあえず雨が降れば濡れるのは当たり前くらいの覚悟で・・・

6月くらいならば、まだ夏バテはしないだろうから、
ダイエットのチャンスと捕らえて汗をしつかりかこう!!