血液ドロドロ???

ふくらはぎを攣った。ついでに足の裏も・・・

まあ、そんなに珍しいことじゃないけど、
足を攣るってことはたぶん血液がドロドロになっていて、
血行が悪いから???ってことじゃなかったかな???

筋肉痛じゃないところが寂しいが・・・(笑)

ここのところ暑くなってきたから、
水分補給が足りないってこともありそうだし・・・

特に飲んだ次の日は水分補給に気をつけないと
へたすりゃ脱水症状になりかねない。

水分補給を大事にして行こう!!