363.55歳までは介護の現場で仕事を出来る為の体づくり（2015.3.30 .363日目)

363.55歳までは介護の現場で仕事を出来る為の体づくり（2015.3.30 .363日目)

昨日スポーツジムで行った筋力トレーニングのせいか、今日は体の動きが少しぎこちないです。時々滞る事もありますが、週に２回程度のスポーツジムでの簡単なトレーニングと週に１回程度のリハビリは続けねようにしています。

介護・福祉の仕事をしようと48歳の時に決心して、10年間は、介護・福祉に関わる仕事をしよう。55歳までは体を使う介護の現場でも耐えられる体づくりをしよう（55歳以降は出来れば体力を必要としない仕事を）という目標を立てました。

半年前に腰を痛めて以降、常に腰に違和感は感じているものの、より悪くなる事はなく、現状維持の状態を保ちつつ、身体を使う介護の仕事が今なお出来ているのは、そういう先の目標とその目標を達成する為の小さな努力の積み重ねが出来ているおかげだと思います。

今日は、今月末で職場を退職する40代の女性の職員さんの送別会がありました。いまの職場で4年間勤められていた方で、とても明るいムードメーカー的な方であったので、その退職はとても残念な事ではありますが、やはりこの業界ではこういう別れは多々経験するのだろうと思います。今日の送別会には仕事が忙しい中にも関わらず、沢山の職員が集まりました。（今年1年間での退職者は3名でした。）