286.腰痛ベルトを外す（2015年1月12日 286日目）

286.腰痛ベルトを外す（2015年1月12日 286日目）

昨年10月に腰を痛めて以来、腰に痛みをカバーするため（不足している筋力を補う為）に仕事中はずっと着けていた腰痛ベルトを今年に入ってからは外すことにしました。

腰痛が完全に治った訳ではありませんが（なんとなくの違和感は今もありますが）このまま腰痛ベルトをしているといつまでも腰痛ベルトを外せない体になってしまう、身体が腰痛ベルトを頼りにしてしまう様になると思い、きりよく1月からは、余程の事が無い限り（昨日の餅つきの時には着けていました）外すことにしました。

腰痛ベルトを外して2週間弱、特別な腰痛を感じることなくちゃんと生活が出来ています。