目標の修正(100回→75回)

目標の修正(100回→75回)

今日はヨガ(67回目)に行ってきました。

昨年11月から行きはじめたヨガに対しては、週に2回のペースで通い、年内に100回行くという目標を立てていました。

しかし、色々考えた結果、9月からは近所に新しくオープンするスポーツジムに通う事にした為、ヨガは8月末で通うのをやめる事にしました。

そこで、ヨガに対しては、8月末までに75回行くという目標に変更しました。

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今のヨガは、時間の制約が大きいけれど、常に自分の様子を把握している専任の指導者が的確な指導をしてくれるので、通っていさえすれば必ず身になるトレーニングが受けられる。

それに対して、9月から通う予定のスポーツジムは、時間の制約が少ない代わりに、常に自分の様子を把握してくれている専任の指導者がいる訳でもなく、多分ヨガ程厳しく指導してくれる指導者もいないと思うので、自分自身が余程しっかりしなければ、身のあるトレーニングにはならず、ヨガ程の効果は期待出来ない、でも頑張れば(ヨガの経験をジムでのトレーニングにも活かすことが出来れば)ヨガ以上の効果も上げる事が出来るとも思っています。