意識を変えたら体も変わる

意識を変えたら体も変わる

今日は35回目になるヨガに行ってきました。

だらだらと続けても意味がないと思い、昨年末から始めたヨガは、1ヶ月たった時に、これからは、週に2回(月に8回行)行き、年末までに100回を目標に行き、100回行ったら一旦区切りをつけようと思いながら行っています。

あれから3ヶ月が経ち、そして今度は

3分の1が終わった時点で、小学校を卒業
3分の2を終わった時点で、中学校を卒業
100回終わった時点で、高校を卒業したというレベルになりたいと考えました。

そこで今日は、今日からは、中学生なんだという意識でヨガをしていました。
すると、前回までは辛いと思っていた色々なトレーニングもあまり辛くなくなりました。

意識を変えた事で、多分体も(多分体に流れるエネルギーが)変わったのだと思います。
意識を変えただけで、こんな風になるのだとちょっとびっくりしましたが、こんな風に意識を変えるだけで変われるという事が分かり、嬉しかったです。