長風呂を体験してみる

夏場はいつもシャワーだけで済ましていますが、夏場でもお風呂に入るほうがいいという話しを聞いたので、昨日はお風呂に入りました。

低い温度のお風呂に長時間入るのがいいという話しを聞いたので、冬場は４５度に設定しているお湯の温度を３７度に設定し直しました。

お風呂の中で本を読むのがいいという話しを聞いたので、読み終わったら捨ててしまってもいいフリーペーパーを持ってお風呂に入りました。

普段は、３分位しかは入らないお風呂（浴槽）に昨日は１５分近く入っていました。

サウナに入っている時のように汗が流れてきました。

とても気持ちがよかったです。

初めて経験するという事が、いつまでたってもあるという事
また一つ楽しむ事が出来る事がみつかったという事

とても嬉しい事です。

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１３８．やさしい言葉で人に接する