歯科検診

昨日は歯医者に行ってきました。

特別痛む歯があった訳ではありませんが、3ヶ月に1回、定期的に歯科検診に行っています。歯科検診では歯のと歯茎のチェックが行われ、毎日の歯磨きがちゃんとされているかをチェックされます。

普段の歯磨きでは取れない歯石をとったり、歯のクリーニングをしたり、歯ブラシの仕方も指導されます。

社会人になってからは、出来るだけ朝昼晩と一日三回の歯磨きをするようにしています。

ついつい手を抜きがちな歯磨きも定期的な検診を受ける事により(ちゃんと磨けていないと怒られるので)ちゃんと続けて行く事が出来ています。

健康おたくという訳ではありませんが、自分自身の体のメンテナンスとして、歯科検診と眼科検診(コンタクトレンズをしている事による検診)は3ヶ月に1度、総合的な健康診断は1年に1度行くようにしています。

will fit も出来るだけ毎日するようにしています。
(毎日体重と体のバランスのチェックをしています)

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５７．おのれに厳しく、人には寛容