充電は100%にしない。

充電は100％にしない

スマートフォンの機種変更をして2週間が経ちました。
スマートフォンを使い始めてから、すでに30年近くになります。

今回、これまでの使い方と大きく変えたことが一つあります。
それは、充電を常に100％にしないということです。

これまでは、できるだけバッテリーを100％まで充電していました。
充電できる環境があれば、たとえ80％あっても100％まで充電することもありました。
「使えるものは使えばいい」という感覚でした。
夜もコンセントにつないだまま寝ていました。
バッテリーにはあまりよくないとは聞いていましたが、そこまで大きな違いはないだろうと思っていました。

しかし今回は、最初から満充電を80％に設定し、それ以上は充電しないようにしています。
もちろん、新しい機種であり新しいバッテリーでもあるため、充電量が少なくても以前より長く使えるということはあると思います。
それでも、これから先のことを考えて、「80％が満充電」という感覚で使っていこうと思っています。

このことは、最近の自分の時間の過ごし方や、毎日の暮らし方にもつながっています。

これまでは、毎日がほぼ満充電、毎週がほぼ満充電、毎年がほぼ満充電というような状態でした。
空いている時間があれば、できるだけ予定を入れ、多くのことを詰め込もうとしていました。

2月半ばから、仕事を休職しています。
病院で診断を受けたところ、ストレス症状とのことで、しばらく仕事を休むようにと言われたためです。
2月20日から現在まで、仕事はずっと休んでいる状態です。
さらに病院では、4月に入ってからも休むようにと言われていたため、3月末をもって現在の仕事を退職することにしました。

3月20日以降は自宅にいるため、予定を入れようと思えば入れられる状態ではあります。
それでも今は、体調の回復を大切にしたいこと、そしてこれまでの生活そのものを見直す必要があると感じていることから、あえて予定を詰め込みすぎないようにしています。

まさに、自分自身のバッテリーも100％にはせず、最高でも80％くらいにとどめる。
そのような暮らし方を心がけています。

明日、3月31日をもって、現在の職場を退職します。