久々の胸やけ

　本日は

　

●酒のあて

・ずりの塩焼き
・ポテトサラダ
・いかそうめん　明太子乗せ
・うずら卵の味玉
・シャインマスカット

　すべて出来合い品ですが、いかそうめんに明太子を乗せたのと、ポテトサラダには
　カットしたいぶりがっこを乗せたので一応作ったことにw
　
　今日はダンナが歓送迎会でいなかったので、久しぶりに家呑みだなと
缶チューハイも買ったのですが、夕方から久しぶりの胸やけに襲われ
食事の用意もままならぬほどで…結局お酒はやめておきました。
　最近注射の効き目が感じられなくて食欲旺盛の日が続いていましたが、
なんでよりによって今日突然に…。。効き目があったのは嬉しいけれど、今日は
やめてほしかったな…。。

　今日の結果。＋800g。　外食したもんな…。でも控えめに食べたつもりだったのに
こんなに増えるとはね。。明日もこんな感じかなぁ。。