久々の偏頭痛

　本日は

　　　　

●銀鮭のﾎｲﾙ焼き

　ｵｰﾌﾞﾝで焼く前にﾊﾞﾀｰを乗せたぐらいで味付けはせず。
　ﾎﾟﾝ酢をちょっとだけかけていただきました。

●煮物

　海老芋としいたけの煮物。なんでこんなにおいしいんでしょ♪

●味噌汁

　豆腐とわかめとしいたけの軸入り。



　ゆうべ1時間に1度目が覚め、全然眠れなかった…。。
目覚めてからも何年かぶりに偏頭痛が起き、痛み止め飲みました。
　原因は…血流??　お風呂に入ったのが遅かったので血の巡りが良いまま
眠りについたのが失敗だったかしら…。
　午後からは回復しましたが、これが日常化するとしんどいなぁ。。
身体はよく冷ましてから寝るようにしましょう。へんなの…w

　今日の結果。＋200g。　また増えてくる予感しかない…。