夜更かし再発

　本日は

　　　　

●ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ

　牡蠣、かぼちゃ、にんじん、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ﾏｯｼｭﾙｰﾑ、たまねぎ入り。
　市販のﾙｰを少しと牛乳で作りました。いつも煮過ぎて煮崩れしてしまうので
　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、かぼちゃは別茹でして牡蠣と一緒に最後に入れたので形ある~w

●ﾎｯﾄｻﾝﾄﾞ

　ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞとｳｲﾝﾅｰを焼いたﾌｫｶｯﾁｬでｻﾝﾄﾞしました。
　ﾌｫｶｯﾁｬがｻｸｯとしておいしかったです。
　添えのｻﾗｽﾊﾟとｸﾞﾘｰﾝﾚﾀｽは昨日の残り
　、、って言うか、昨日もまたやっちゃいましたの。。
　5人なのにお皿6枚出して盛り付けたのよねぇ。。こりゃ本格的にやヴぁいな。。


　今日の結果。＋600ｇ。そりゃ米もｹｰｷも食べたらこうなるよね。。

　年明けからまた夜更かし病が再発しておりましてね、、
4時くらいまで起きてることが多いんですわ。。
睡眠不足はﾀﾞｲｴｯﾄの敵でしたよねぇ、いけませんよねぇ。。
今日は早く寝るように努力してみます。。