ファスティングの効能／デュアル脳

ファスティングの効能／デュアル脳

高血圧を改善する目的で5月の初めから始めたファスティング。血圧の改善はもとより、思ってもみなかった体の変化が次々と現れてきています。

その中の一つに、頭が良くなってきたという感覚があります。

ここ数年ずっと感じていた脳の衰え(記憶力の衰え)、2年前に楽読を始めた事により改善はみられていましたが、ここ数日は、また違うレベルで脳が活性化してきているような気がします。

パソコンで例えるなら、普通のパソコンが、デュアルディスプレイ(二画面を同時に使えるというもの)になった感覚です。

それは、多分、食事量か減り、腸が消化に使うエネルギーが減り、第二の脳とも言われる腸がもう一つの脳のような働きをしているのではないかと思います。

また、頭の中にある脳も、食事量が減った事により、以前より覚醒しているように感じています。

近々、ファスティングを更に進めた、デトックス(食事の置き換え)も開始する予定なので、更なる体の変化も楽しみにしています。

因みに、現時点のウエストのサイズも72センチという30年ほど前(学生時代)のウエストのサイズに戻ってきています。