体にいいもの悪いもの

体にいいもの悪いもの

今朝は毎月一回開催されている『プレミアム朝カフェin新宿』(45分間の勉強会＋懇親会)に参加してきました。今日の勉強会のテーマは、「細胞力を高める9つのメソッド」でした。

特に意識していた訳ではありませんが、今年に入って健康についてのお話しは、色々な場所、色々な人から6回以上お聞きしています。(断食、デトックス、ファスティング、栄養の話など)

それなので、今日の勉強会でのお話しは、それまで色々な場所でお聞きした内容に照らせ合わせながら、しっかりと理解しながら、自分自身で取捨選択しながら、そして、そのお話しをお聞きする方々の様子も拝見しながら、聴く事が出来ました。

当たり前の事かも知れませんが、人は「これは体によくない」という話しと「これは体にいいもの」という話しに、とても大きく反応するものだと感じました。(特に体によくないものについては、より強く反応されていました。)

僕の中では、体にいいものと悪いものを知っている事はとても大切な事だとは思いますが、それ以上に、駄目駄目だと思いながら食べるものは、より毒(体に悪いもの)になり、ありがとうという気持ちを持って食べるものは、少しは薬(体にいいもの)になるの(だと思います。

体にいいものと悪いものについて知り、どのように考えて、どのように行動していくのか、(悪い意味ではなく)人の話しをただ鵜呑みにするのではなく、よく考えて行動していく事が大切なのだと、悪いという気持ちより、感謝する気持ちを持つ方が大切なのではないだろうかと自分の中では考える事が出来た、朝の勉強会でした。