みんな悩んでいる。大切なのはその問題をどう解決しているのかという事

みんな悩んでいる。大切なのはその問題をどう解決しているのかという事

昨日、ヨガのレッスンで、鳩尾をたたいていると、いつもは感じない痛みがありました。
僕が行っているヨガスタジオでは、鳩尾を叩いて痛みがあるのは、そこにストレスや問題が溜まっているからと言われます。
特別大きなストレスや問題を抱えているつもりはありませんが、僕にもストレスや問題はあるのだという事に改めて気づきました。

考えてみれば、どんな人でも、大なり小なりストレスや問題をかかえているのだと思います。
ただ、それをどう解決しているかが大切なのだと思います。

ストレスや問題を全く抱えないという事は、不可能だと思います。
(そう思う方がきっと楽になれると思います)

ストレスや問題を抱えても、それをすぐに解決出来る人が元気な人なのだと思います。
ストレスや問題を抱えていても、それをずっと手放せない人は、とても辛いと思います。

どうして、そのようなストレスや問題を抱えてしまったかを悔やむのではなく
どのようにしてストレスや問題を手放す事が出来るのかを考え行動する事が大切なのだと思います。