朝８時〜８時半

朝の８時から８時半、この時間は何もしなくてもいい時間にしています。
ごろ〜んと横になって過ごしています。

ゆとりが持ちにくい時間にゆとりの時間をつくり過ごす事でゆとりを持った気持ちで一日が過ごせるようになります。

たった３０分、同じ３０分ですが、朝の３０分、朝の時間には、昼や夜の時間とは違った時の流れや意味があるようにを感じます。

一日を一生と考えると、朝は目覚めたばかりの子供の時代にあたるかもしれません。穏やかな気持ちで生まれて穏やかな気持ちで眠りにつく事が出来る。それが最良の一日であり最良の一生であるのだと思います。

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今日の掃除は自宅の周辺（６時５０分）