『なまけもののマウスからがんになる』

友達に薦めで『なまけもののマウスからがんになる』という本を読みました。とってもよかったです。その本には四つの健康法が書いていて、三日前からその中『水かぶり』『背そらし』を出来る範囲で実践しています。機会があれば、是非読んでみて下さい。