注射の日

　本日は

　

●焼き魚

　昨日に続き魚ですが、、あじの干物でございます。
　小さくてペラッペラですが、、なんとか身はついてました。
　どうせ買うなら今後はもっと身のしっかりついたのを買おう。。

●小鉢

　焼きなす。買ってからずっと放置で、、そろそろ傷んできそうだったので
　急きょ焼きなすに。焼いてから皮をむいて冷蔵庫で冷やして。
　かつおぶしをかけてポン酢でいただきました。おいしかったです。

●かす汁

　ダンナのリクエストで。
　今日は味付けうまくいったと思います。
　酒粕もたっぷり入れたので身体ぽかぽかです。


　今日は木曜なので注射の日。先週は書いてないけどちゃんと打ってます。
この何週かはいい場所に打てているのか痛みもなく、痒みもそれほどありません。
同じ場所に打つと患部が固くなってしまうので毎回打つ場所を変えながら打ってます。
　昔喉のポリープ手術の時にA1c値を下げる為のインシュリン入院したので
自分で注射するのも慣れたもんです。褒められたことじゃないですけどね…。
　いつまで打てなきゃいけないか…とりあえず〇〇kgになるのが目標です。
減り具合によっては注射の量も変えたりするみたいですが、今の所A1d値が
順調に減っているので現状維持のようです。
　たぶん1年ぐらいは打ち続けなきゃいけないでしょうね。。医療費ばかにならんわ。。
嗚呼、そろそろ医療費控除の為の領収書の整理もしなきゃな。戻ってきても
ダンナの小遣いになるだけなんだけどね。。

　今日の結果。−400g。　ごはん食べても減りましたな__φ(〃▽〃)メモメモ