検診日

　本日は

　　　　

●餃子
●シュウマイ
●唐揚げ

　餃子は焼きましたけど、あとは出来合い品。
　しんどい時はこれも有りです。

●スティックサラダ

　野菜もちょっとは取らないと…でカット済のを購入。
　サワークリームと明太子を混ぜて作ったディップにつけていただきました。美味し♪


　今日は私の眼科検診と母の眼科&内科の検診日。
事前に指定しておけばダンナが休みを取ってくれるのでタクシーいらず。助かるわ。
まぁ特に変化はなし。次回は視野検査が入ったので予約時間の調整で疲れた。。
　水曜は海老名SAのメロンパンが隔週で売られる日。最近ずっとはずれの日が
続いてたけど、今月は今日が販売日だったのでラッキーでした♪
　薬を待つ間にダンナが母を施設に送って行き、お昼ごはんを食べてから薬を施設に
届け、買い物して自宅に帰ると3時過ぎ。早朝から半日仕事で疲れた。。
という訳で晩ごはんはジャンキーなおかずに。。ま、いいさ。

　今日の結果。＋300g。おやつ食べ過ぎたな。。