たちまち増加

　本日は

　　　　

●すき焼き

　正しくはすき焼き風ですな。ﾌﾗｲﾊﾟﾝで調理しました。
　すき焼きには焼き豆腐ですが、絹しかなかったので断念。。
　今日は割下を作ってから蓋をして煮込んだけど、火力が強すぎて肉が固くなった…。
　全部まっ茶っ茶になってしまいましたなぁ。。

●お吸い物

　普段すき焼きの時はすき焼きだけ食べるので副菜が思いつかず…汁物でもと
　思いましたがめんどくさいなったので即席のお吸い物。
　でもこれは写真撮影の為にﾀﾞﾝﾅのを拝借しました。私は飲んでません。



　昨日から真面目に薬を飲むことにしましたが、、てき面に体重増加。。
今日も＋400g。　食生活はたいして変わってないんですけどね(ノ▽〃)　ﾎﾛﾘ
せっかくいい感じで減ってたのになぁ。。やはり食生活の改善が必要ですね。。