明日行く

　本日は

　　　　

●鮭のﾎｲﾙ焼き

　ｷｬﾍﾞﾂ、たまねぎ、にんじんの上に生鮭を乗せて、味噌ﾍﾞｰｽのﾀﾚをかけて
　ｵｰﾌﾞﾝで焼きました。ﾀﾚが濃いめの味だったのでごはんが欲しくなるおかずでしたが
　我慢しました…。おいしかったです。

●蒸し焼き

　しいたけと菜の花を炒めて卵を回しかけて蒸し焼きに。

●お吸い物

　おかずに味噌使ったのでお吸い物。豆腐ととろろ昆布で。



　内科検診に行ったのですが、ﾄﾞｱを開けると20人ぐらいの患者さん達…。
土曜が臨時休診だったので、そのせいかもしれないな。私もそうだし。
座る所もなかったので「また明日来ますわ」と言って帰りました。。
　
　昨日のﾊﾔｼﾗｲｽが中途半端に残っていたので無理やり食べたら胃もたれ…。
今日は午後から庭仕事いろいろしようと思ってたけどできなかった…。
明日がんばろう。。

　今日の結果。＋100g。またちょっとずつ増えてる…。