口内炎

　本日は

　　　　　　

●肉炒め

　こてっちゃんと野菜の炒め物。ﾎｯﾄﾌﾟﾚｰﾄで。

　
　量が多かったので今日はこれだけっっ。




　上あごに口内炎ができました。
たぶん工作による肩こりからきてるんだと思うけど、何年…何十年ぶりだろ。。
食事が辛い…熱いｺｰﾋｰも辛い…。
　病院に行ったついでに薬を買いました。
塗り薬、貼り薬、飲み薬の中から貼るﾀｲﾌﾟのを選びました。
でもまだ使ってません。寝る寸前までｺｰﾋｰを飲んでいるので
はがれたらもったいないから寝る前に…。


　母の退院が決まりました。
私が迎えに行けばいいんだろけど荷物もあるので土曜日ﾀﾞﾝﾅのいる日に
してもらいました。
　自宅に戻ってからの食生活について栄養士さんに質問があったのですが、
ちょうど今日その話があるから私が何時に来るかを聞かれていたらしく、
連絡してすぐに来てもらいました。
　糖尿病に加えて腎臓の具合も良くないので、たんぱく質、ｶﾘｳﾑ、塩分の調整食を
食べなければいけません。
　とはいえこの2ヶ月食べてきた病院食は「ん？これいいの？」ってのが多かったので
聞いてみると、ｶﾛﾘｰ、ｶﾘｳﾑ、塩分は気を使わなければいけないけれど、
たんぱく質に関してはそれほど気にしなくてもいいとのこと。
　先日からﾈｯﾄで調べてそれ用の食品や食材をすでにお試しで購入済みなのですが、
低たんぱく食はあってもｶﾘｳﾑだけに特化した食品は皆無でした。
　なのでどうせなので普段は低たんぱく食を食べていただくことにして
たまには外食で普通の食事をしていいよということに落ち着きました。
　
　今回の入院で「もう入院したくない」という気持ちが強くなったようなので
以前のような失敗をすることはないでしょう。
一番心配な「お菓子」に関してもそれ用のがあるみたいなので
それで我慢してもらいましょう。

　自分でﾈｯﾄｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞとかできる人なら助かるのですが、
ﾒｰﾙもｽﾏﾎもﾊﾟｿｺﾝも一切やる気がない人なので
私が色々選んであてがうしかなさそうです…。
ま、ﾎﾟｲﾝﾄ貯まるからいいけどね♪