ここが踏ん張りどころ

ここが踏ん張りどころ

昨日、品川の高輪クリニックhttps://www.takanawa-clinic.com/　で行った「和合健康ドック」の結果は、想像以上に僕の心にダメージを与えていました。
そして、流石の僕も昨晩から、今日の朝にかけては少し落ち込んでいました。

自信を持って受けた検診の結果は

顕著な自律神経の失調状態
強度に頭部の迷走神経が亢進した状態
身体機能状態の傾向は顕著な機能低下
感情的ストレス度は4段階中の最も高いストレス度4

というものでした。

昨日のブログでも書きましたが、よくこれで普通のというより、普通以上に活発な生活を毎日送れているものだと思います。

何故、そんな事が出来ているのか？

それは「2020年の東京オリンピックが終わるまでに超一流の整体師になる！」という明確な目標を持ちそれに向かって行動しているからなのだと思います。

今の僕には二つの選択肢があると思います。

一つは、この診察結果を持って(場合によっては仕事も休んで)休養に入るというもの
もう一つは、今の自分が発揮できている能力は普段の1/10程度であるので、早く本来の能力を発揮できる状態にして、今の10倍の能力を発揮出来るようにするというもの

もちろん、僕はその後者を選ぶ事にしました。

診察を受けた高輪クリニックからは以下のような排毒の仕方(健康を取り戻す方法)をお聞きしています。

1. 朝と寝る前に上質な水を飲む。
2. タングスレバーを使用して、舌苔を落とす。
3. 野菜は水洗い、肉と魚は湯通しして調理する。
4. 薬味はたっぷりととる。(わさび、しょうが、にんにく、ねぎ)
5. よく噛む
6. 深い呼吸をする。
7. 排毒に効く食材を摂取する。
8. 有酸素運動をする。
9. リンパトレナージュ、肺経の調整を行う。
10. 半身浴、サウナ
11. 骨格矯正
12. 口腔内電気放電(航空体操、発声練習、ツボ刺激、足裏マッサージ、竹足踏み)

ここが踏ん張りどころと思い、現状をしっかり受け入れ、現状を楽しみ、現状をプラスに生かして行きたいと思います。