休養日

休養日

昨日の夜から風邪の症状が出ていたので、今日は朝から病院に行って来ました。
最近新しく自宅の近く(スポーツジムの近く)に出来たその病院は、まだあまり知られていないのか、ほとんど待ち時間もなく診察してもらう事が出来ました。
診断の結果は細菌による喉の炎症による風邪という事で、細菌の炎症を抑える薬と痛みと炎症を抑え熱を下げる薬と胃の粘膜を保護する薬をもらってきました。
(診察料1,020円、薬代400円)

職場にいる他の職員に風邪をうつしたくない気持ちがあったので、未使用の代休を使って今日は仕事を休む事にしました。(明日は午後から半日の出勤があります)

いくら健康に気を遣っていても、年に何度かは体調を崩してしまいます。
そんな時には、たっぷり栄養をとって、ゆっくり体を休めるようにしています。

今回は体調不良の原因(細菌による喉の炎症)も明確になり、それに対処する事も出来るので、より安心してゆっくり体を休める事が出来ると思います。

※心の病気も体の病気と同じく、いくら気をつけていても現れるものなのだと思います。そういう時にも、心をゆっくり休めること、心の栄養をたっぷり取る事(人と接して元気をもらう事など)、その原因を探りその問題に対処する事が必要なのだと思います。
駆け込み寺の電話相談もそういう心の病気(？)　に対処する為の一つの方法になっているような気がします。(話をする事で電話をかけてきた人が少しずつ元気になっていく様子を感じる事が出来ています。)