６８キロ→６５キロ

減量の中間報告です。
２週間前までは６８キロだった体重が今日の夜の時点で６５キロになっていました。まだ一時的なものかも知れませんが１年ぶりの６５キロです。
僕の減量法は炭水化物を控えて間食をやめて夕食はたまにサダダだけにして水をたくさん飲んでたくさん歩くといったものです。最近のＨｙｄｒｉｘの営業は色々な面でこの減量に役立っています。