コミュニケーション能力を高める

コミュニケーション能力を高める

僕は、自分のコミュニケーション能力が高いのか低いのか、正直よくわかりません。

「今日はうまく話せたな」と感じる日もあれば、「今日はあまりうまく話せなかったな」と感じる日もあります。

ただ、どんな日であっても、「あそこはこうした方が良かったかな」「次回は気をつけようかな」と、毎回何かしら振り返っています。

昔は、親しい友達とは話せても、それほど親しくない人とは、一対一でも会話をするのが難しい時期がありました。

ただ、少しずつ経験を重ねる中で、一対一、少人数、さらに人数が多い場でも、自然に話せるようになっていったように思います。

また、昔は男性より女性と話している時の方が楽しいなと感じていた時期もありました。
ただ、ずいぶん前から、女性に限らず男性と話すことや、年齢の高い方、年齢の離れている方、また少し癖のある方であっても、それぞれの方とお話しする楽しみを見つけられるようになっています。

お話しするのが苦手であまり話をされない方であっても、逆に個性が強い方であっても、その方との対話の中に楽しみを感じています。

コミュニケーション能力が身についてきたきっかけの一つは、30代の頃、転勤先の名古屋で社会人サークルに入ったことでした。毎週いろいろな人たちと遊びに行く中で、自然と人と関わる力が身についてきたように思います。

また、1年ほど前に終了しましたが、「雑談カフェ 東京モザイク店」「雑談カフェ 大阪モザイク店」というオンラインの集まりも開催していました。僕は「雑談長」としてファシリテーター役を担当し、合計80回ほど開催したことも、とても良い経験になりました。

現在は「朝カフェの会」も開催しており、毎回10人前後の方が参加されています。話ができていない方に話題を振ったり、自分から声をかけたりしながら、皆さんが楽しめる場になるよう心がけています。

ただ、だからといって、いつもよく喋るわけではありません。

その日の気分や場の雰囲気によって、たくさん話す時もあれば、聞き役に回る時もあります。

また、お酒の席そのものは嫌いではありませんが、お酒が入って大騒ぎになっている場で会話をするのは、正直かなり苦手です。そういう場では、ほとんど喋らなくなることもあります。

さらに、僕自身、ずっと「人と話すこと」が楽しいと感じてきましたが、今年の2月頃からは少しストレスが溜まり、人と話すこと自体がしんどく感じる時期もありました。
以前なら普通に参加できていた場でも、「今日はやめておこう」と感じることもありました。

ただ、最近はまた、「人と話すのは楽しいな」と思える感覚が戻ってきています。

昨日は、「泉ヶ丘駅コモンズ」で開催されていた「おしゃべりコモンズ」に参加してきました。

今回は、「楽しむこと」に加えて、「自分のコミュニケーション能力を高めること」も意識しながら参加させていただきました。

その後は、大学生が主催しているボードゲーム部の活動にも参加しました。学生さんや社会人、年配の方など、いろいろな世代の方と一緒にゲームをしながら楽しむことができました。

そして今日は、三宮で開催されていた「朝カフェの会」にも参加してきました。

こちらでも、「どうすればよいかな」と、いつもより少し意識しながら、いろいろな方と楽しくお話しすることができました。

ただ、その分かなり気も使っていたのか、終わった後は結構疲れていました。

それでも、とても楽しく充実した時間でした。

これからも、こうした場に参加しながら、楽しみつつコミュニケーション能力を高め、いろいろな方と良い時間を共有していけたらと思っています。