久々ぼっち

　今日はダンナが夜勤なので久しぶりに「ぼっちDay」でした。
夜勤と言っても3時頃にはタクシーで帰ってくるそうです。昔は夜勤が当たり前のように
ありましたが、今の職場になってからは初めてです。年金暮らしの老人に夜勤て、、
どんだけブラック企業やねんww
　ナミーは9時過ぎには帰ってきましたが、最近は晩ごはんいらないというので
今日は私1人のぼっちディナー。なにか豪勢な物でも買いに行こうかとも思ったけれど、
明日孫ちゃんも来るし、少しでも体力を温存しておこう、、と冷蔵庫にある物で
食いつなぐことに。

　

●ローストビーフ

　明日使うつもりだったのをちょっとだけいただきました。
　たまねぎサラダと一緒に。

●焼きそら豆

　先日薬局のTVで待ち時間に流れていた料理番組でそら豆とささみの炒め物を
　やっており、なんか急にそら豆が食べたくなって買ったのですが、昨日まで
　ナミーが作ってくれていたので出すタイミングがなく、、それほど量も多くないので
　1人用おつまみ作ることにしました。

　

　魚焼きグリルにアルミを敷いて、さやのまま焼きました。いい焦げ具合♪
　塩も何もせず、そのままいただきました。薄皮剥くのがめんどくさかったけど…。
　普段買うことのない食材でしたが、味はほぼ枝豆と同じ。好きなやつ♪
　おいしくいただきました。

　ぼっち飯の時は家呑みが多かったですが、今年に入ってから身体が受け付けず、
　まったく飲酒しておりません。今日はアイスティーでいただきました。禁酒は
　簡単にできるんだけどな…w


　今日の結果。＋300g。　思っていたほど増えてはおりませんでした。
血糖値と体重は比例しないってことですな。。まぁこれぐらいで良かったわ。。